有人曾说过：“自己的伤痛不要随便说，很可能转身就是笑话，被他人中伤，有时除了自己，身后空无一人。”

一直以来，网络都不是法外之地，但网络里滋生出的恶却一点没有因此减少，依旧有很多人无辜的人遭受着网络暴力。

恶的蔓延

譬如前两天冲上微博热搜的网红罗小猫猫子，她在直播中表示自己得了抑郁症，甚至在医院住了两个多月，但最近她真的绷不住了。

从视频中不难看出她的状态是真的不好，可是她痛苦的状态，却换来了网友满满的恶意，也就是在直播的当天晚上，这个女孩永远离开了世界！

令人更加绝望的是，她在直播间喝农药的自杀行为，当时还有网友起哄并催促让她快点，可以说她的死间接是网络攻击下的结果。

在她的社交平台里，很多发布的内容都是正面且积极的，但依旧可见有一两条揭示出她内心的挣扎和痛苦，在那些字里行间里处处透露着女孩经历过情伤。

根据她周边朋友提供的信息，她对这个男朋友付出了很多，当时这个男朋友还是一个素人的时候，为了给他引流，作为女友的罗小猫可以穿黑丝来吸引流量的注入。

并为他在一年内花费有二三十万，甚至为了她抛弃了自己所有的兴趣和爱好，然而两个人最终还是分手了。

在这份爱中，显然罗小猫是卑微的，连她自己都说：“女孩子千万不要因为恋爱失去自己。”但伤痛已经造成，修复需要时间。

就在同年五月，她做了傻事在医院昏迷了两天，后来从她手腕上的伤痕可以判断她有自伤行为。

虽然在她清醒后，她表示自己这些行为，为了一个不知感恩的人不值得，但很明显她还在乎，不然不能在9月凌晨还在缅怀自己旧日的情感。

试想，如果当时在她喝农药的直播间，网友们友善一些，对她的行为多一些接纳和理解，不知道她的结局会不会有所不同。

造谣一张嘴，辟谣跑断腿

同样还是网络暴力，不过形式有所不同，这次是网络谣言，但相同的是，它依旧是屏幕后键盘侠的所作所为，依旧对人的心理、乃至形象会造成损害。

就在《脱口秀大会》第四季总决赛上半场演出中，选手呼兰用讲段子的方式，来辟谣了天价出场费的事情。

呼兰这件事呢，是和相关媒体的爆料有关，起初是有公司想请呼兰做直播推广，结果却被造谣他的一小时出场费用大约在300-500万之间。

事后，他所在的公司笑果文化虽然有过澄清，可能信服力不够大，所以当事人呼兰也借由此事狠狠的吐槽了一把造谣者。

果然惹谁都不要惹段子手，因为你的所作所为都会变成段子，其逻辑都会被一一理清，当然这只是开玩笑，任谁都不要网络谣言找上自身。

一开场，呼兰就表示感觉造谣的人不是对脱口秀行业没概念，而是对钱没概念，他呢也确实参加过一小时300-500万的活动，那就是给自己的太爷爷上坟。

起初当谣言刚传出的来的那会，他自己全然没当回事，后来就越传越真，甚至有人评论：“这人是谁不认识，但应该抓起来查查。”

这下可惊着了呼兰，毕竟网友判案，不判则已，这一判都没有小的，而且一般是枪毙，而且得是立刻枪毙，再晚一点枪毙，事情就反转了，此话一出更惹得现场观众哈哈大笑。

但让他最来气的是某些营销号，文章的配图用的是李诞，整得脱口秀界抠抠搜搜好几个人，才凑够了一条谣言。

最绝的是，呼兰的妈妈想要替儿子解释，于是在家中的微信群发了相关文章，结果咧，家人纷纷道贺，搞的她妈妈最后也懒得解释了，反而是谢谢大家对自己儿子的支持。

对于呼兰的强劲回应，小编只能说这波讽刺着实相当到位。

忽远忽近的距离

事实上，不论是网络攻击，还是网络谣言，归根结底它都是一种危害严重、影响恶劣的网络暴力形式，都会造成人生理和心理上的损害。

网络的匿名化导致了更多人言语上的暴力，而这种个别的言语暴力行为，会加剧群体间的认同，致使负面情绪逐步蔓延开来。

准确来说，网络暴力有时看似是一个人的暴力，实则却是一群人的狂欢，问题的关键是情绪的传染性和不理性化。

根据相关研究显示，行使网络暴力的人存在内部和外部动机，和外部动机相比，施暴者的内部动机更能预测网络暴力，主要包括：报复、无聊、嫉妒、转移情绪……，而这类人往往在现实生活中特别没有存在感。

关于没有存在感这一点，加拿大多伦多大学的FayeMishna教授及其团队也有更深入的发现，他们认为网络暴力者会认为自己的行为在道义上是合理的，并没有意识到自己是在欺凌别人。

他们甚至认为自己的行为是好玩、受欢迎、强大，而这些都是在凸显自我的存在感。

同样的，遭受网络暴力的人反应也各不相同，这个和每个人能够承受的心理压力值、以及所处境遇相关，就像呼兰可以拿它当段子，而罗小猫却为此丧命。

但不论受害者怎样强大，大部分的人依旧会产生抑郁、焦虑、失眠等情绪，严重者甚至产生自杀行为。

正如狄更斯说过的：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”虽然网络是拉近了我们现实的距离，但它也拉远了我们的亲密距离。

如何应对

在网络发展如此迅速的今天，显然每个人都不可能逃离网络且独善其身，变相的说网络暴力的发生看起来离我们很远，实际上任谁也很难逃脱。

这就令我们不得不思考，该如何与网络更好地相处？毕竟一方面我们渴望得到关注，另一方面我们又不希望被打扰，甚至被网暴。

首先，小编认为最关键的是，需要简化与网络的关系，也就是建立自身边界。这就是说我们的生活不应该被网络所主宰，试图从网络的世界中走出来。

如果我们有被网暴，阻断会让我们自己的情绪好起来，因为此刻没有什么比自己更重要的事情，我们需要的是离开去平复自己受伤的情绪。

其次，有效的照顾自己，看重自己的需要和私人空间。有时候我们太关注别人的眼里的自己是怎么样的，过于急切的贴出自己的渴求，也给有心之人提供了攻击我们的素材。

我们会发现被网暴的人，很重要的是自己的私人空间被公开化，并遭受了无故的谩骂，所以我们自己有必要减弱将私事公之于众的需求。

最后，合理的使用自己的权益。面对网络暴力，不是听之任之，及时的取证和通知相关机构，而这就是在保护自己的利益不受到损害。

我们时刻都需要有保持独立思考的能力，这样子罗小猫的事件才不会重蹈覆辙，也不会给有心之人伤害我们的理由。

-END-

策划：雨青

作者：鸢尾

编辑：雪梨

配图：云之

（文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除）