前几天去朋友家做客，朋友四岁的女儿为我们端茶送水，大家夸着孩子懂事，父母会教育，一片祥和。

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突然，孩子一不小心弄洒了手中杯子里的水，朋友立马大声斥责：

“怎么那么笨，再去倒一杯，要是再洒了，这个星期的零花钱就没有了。”

孩子憋着嘴，显然很委屈，但依然听话地重新倒水。

只见孩子变得更加小心翼翼，两个眼睛一直盯着手里的杯子；不巧的是，地上一个小玩具，让她歪了一下，水又洒了。

这次，不等妈妈训斥，孩子自己便已大哭起来，怎么哄也哄不好。

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最让我难忘的一幕是孩子的表情中，流露的害怕和惊恐。

朋友尴尬地说：“本来是想趁机教育她，没想到......”

没想到孩子因此变得更紧张、害怕，胆小、怯懦……

过度指责孩子，

对他们的心理健康有哪些影响？

网上有这样一句话：

“成功的家教造就成功的孩子，失败的家教造就失败的孩子。”

孩子本是一张白纸，你给了他什么，他也许就会变成什么。

你越指责他，他越会成为你不喜欢的样子。

1、逆反心理；

在心理学中，有一个著名的效应——“超限效应”：

因为刺激过多、过强，或作用时间过久，引起心理上不耐烦、逆反的现象。

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家长对孩子过度的指责，也会引起“超限效应”，让孩子产生逆反心理，轻则顶嘴、和家长对着干，重则藐视家长的告诫，去做一些超出限度的事情。

2、敏感多疑，只想逃离；

被父母不停指责的孩子，还会对父母的爱产生怀疑，因此变得敏感多疑，没有安全感。

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他们会觉得父母的爱是有条件的，只有“好”的自己，他们才会爱。于是他们会学会隐藏自我，为亲子关系的恶化，埋下种子。

在知乎问题“你的父母给你留下了哪些心理阴影？”中，便有很多这样的留言。

其中一位大学生说，自己在父母的不断指责，尤其是当众指责下，只想逃离家庭，哪怕还爱着父母，也不想和父母相处。

3、自我怀疑，陷入抑郁状态。

当家长不停指责孩子的时候，孩子也会随着家长的指责，把注意力放在自己的缺点上，然后便会觉得自己一无是处。

在这样的环境中，孩子会因为自卑而失去主见，不敢争取自己的权利，不敢说出拒绝的话。

他们会因为担心做错事，而变得胆小，遇到事情就紧张，并且，在犯错后，也会习惯性考虑怎么逃避责备，对于自己行为造成的后果，反倒会忽视。

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时间久了，说谎话，只考虑自我等不良行为也会出现。

有的孩子，则会在这样自我和外界的撕扯下，进入抑郁的状态。

每个孩子的承受能力不同，内心想法不同，父母的指责产生的不良影响也不同，但可以肯定的是，父母的指责，也许短期会有显著的效果，但长期进行下去，有害无益。

你为什么总是控制不住地指责孩子？

很少有父母能认识到，自己对孩子的指责是不正确的，因为在大部分父母的认知中，不断纠正孩子的行为，是对孩子的负责，是用心良苦，是不溺爱的表现。

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然而，究其内心，父母的指责，源于认知不足。比如下面三种心理：

1、好面子——担心被人指责不会教育孩子

有的家长看重面子甚于对孩子的教育。当孩子做错事情时，其第一反应不是如何让孩子明白这个错误，而是担心别人的评价和不善目光。

比如孩子在公众场合做错了事，家长就会变得很紧张，平时能用技巧处理的事情，这一刻也会遗忘干净，直接指责孩子。

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因为此时，其心里极度担心别人会指责自己不会教育孩子，为了保住自己的面子，便在第一时间“祸水东引”，证明自己的确在认真教育孩子。

而这种行为的本质，就是在推卸责任。这类家长，大概率在童年时期，也是“指责”的受害者，所以即使已经成年，也十分担心自己会犯错。

2、高期待——担心孩子达不到自己的要求

有的家长对孩子的指责，是出于对孩子的“高期待”。

如《陪你一起长大》中的顾家伟，便是一个对女儿要求很高的父亲，他不仅要求女儿学习要拿第一，其他方面也要拿第一。

基于这样的心理，他对女儿的要求很严格，在女儿达不到目标的时候，便会指责女儿，甚至妻子都不能幸免。

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然而，女儿在这样的教育下，出现了很多坏毛病，比如为了逃避上学，自己摔伤，还诬陷同学。

从某种意义来说，责备也是一种惩罚的手段，而心理学家则把惩罚称为“表面功夫”，因为惩罚只能起到表面的、短暂的作用。

孩子不会因为你不停的责骂而从内心改变，却会因为你的不停责备，出现一些意想不到的反弹行为。

3、边界缺失——把自己的压力转移到孩子身上

边界感，是指一个人对界限的重视程度。

一个缺乏边界感的人，常常会让别人跨进自己的界限内，或者无意识跨入别人的界限内，如忽略孩子的界限，强行干涉孩子的家长。

在有些家长的眼里，会觉得孩子是属于自己的，便会把自己的意识、情绪，都强加给孩子。在工作和生活中产生的压力，也会以“指责”的形式加在孩子的身上。

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这其实是严重的“边界缺失”！

要知道，孩子是你的孩子之外，还是独立的自己。就如诗人纪伯伦在《你的孩子不是你的孩子》中所写：

“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。”

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只有当我们明白，孩子的独立，才能用心去思考，应该如何给孩子更好的教育。

如何化指责为爱的力量？

关于指责，古代智者早已感受到其中的负面影响。明朝学者吕坤在《呻吟语》中，还写下了“七不责”，且“事出于意外，虽智者亦穷，不可以苛责也。”

在管教孩子时，除了要注意时间和场合，还要因事而异。如果是意外发生的事情，智者也可能会应对不了，何况是孩子呢？

这种情况，便不要责备孩子了。

可以说，这里对孩子宽容的思想，十分有爱了。而时至今日，心理学日益发展，对孩子的教育亦有了更深的了解。

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教育孩子，适度的批评并没有那么大的伤害。如何把握度？才是父母们需要提升的关键。

在这里，有三点小建议：

1、教育孩子前，先尝试理解孩子

当孩子出现错误的时候，先不要着急去指责孩子，慢下来，给自己一点时间，去尝试理解孩子，为什么会出现这样的行为。

比如孩子在和其他小朋友相处的时候，动手打了对方，先不要急于指责孩子，尝试理解一下，孩子为什么会这么做。

要知道，有的孩子因为认知的限制，并不知道如何和小朋友正确相处，所以才会用打人的方式，引来对方的注意。

再比如，孩子读书总是读不好，先不要着急去责备孩子“不认真”、“笨”，尝试理解孩子，为什么会出现这样的问题。

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有的孩子可能是单纯的不想学习，有的孩子则可能是学习方法不当，或存在“阅读障碍”的问题。

只有了解了行为背后真正的原因，才不会有莫名的情绪失控，亦不会因为自己的指责，让孩子倍感委屈，续而胡思乱想。

2、错误可以及时指出，但要注意言辞

在指正孩子的错误时，也要注意自己的言辞，有的家长会用“你再这样......我就......”、“你要是再......就永远不要......”、“你总是......真没用”等句式来指责孩子。

这样的指责，对孩子来说，是具有威胁作用的语言暴力，就算孩子在你指责之后有所改变，也不过是因为惧怕做出的暂时改变。

而这些语言对孩子心理产生的影响，却是永久性的。

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心理学家胡慎之也说：“语言暴力真的很恐怖，它不像暴力一样，会立刻产生伤害，但语言暴力，就像一把刀子，在人的心口上狠狠拉上一刀，这些伤口，有些人一辈子都好不了。”

所以，在对孩子指出问题的时候，一定要注意自己的言辞，就事论事、态度温和但坚定，是最基本的原则。

3、父母学会自我疗愈

常常否定孩子的人，大多也是不认同自己的人。

当孩子出现问题，家长的第一反应不是解决，而是指责时，那么家长自己就要好好反思一下了。

找到自己对自己不能接受的“盲点”，先接纳自己，然后放下所有不必要的情绪，接纳孩子的问题。

如此，才能和孩子一起，正面积极地解决孩子的问题。

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战国时期教育家荀子有云：“怒不过夺，喜不过予。”

教育孩子时，不要被自己的情绪负担所干扰，聚焦孩子的问题，比责骂孩子更有效果。

关注昭德心理，我们陪您一起：做明白的父母，带快乐的孩子！

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策划：MT

作者：问心浅笑

编辑：雪梨

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