“女人不用这么拼事业，你拼事业了，孩子谁带？”

　　“看看别人家的媳妇，老老实实在家相夫教子，多好。”

　　“她事业拼得那么好，谁知道家庭经营得怎么样呢？”

　　“害，你别看她每天工作那么拼，她家孩子一年级了，老师每次都叫家长！”

　　这些话，是不是看着很熟悉，到了结婚生孩子的年龄之后，大部分女性的身边，总是充斥这样的声音。

　　最近一档由爱奇艺和沐光时代（TheBetterLife）联合出品的《上班啦！妈妈》就充分体现出了女性的不易，这是一档全新聚焦女性职场的成长观察类综艺节目。

　　节目里一共有九位素人妈妈，通过层层面试分为三组进入到三家不同公司上班，面对身份的突然转换，她们会面临到很多困难，但同时，她们也在不断地成长着。她们的成长，会给同样作为妈妈、妻子的职场女性带来力量和勇气。

　　节目真实记录呈现出她们在面对职场和家庭生活时的种种挑战，以及应对措施。最直观的让观众能够去了解，体会到女性的压力和难处。

　　不管是在节目中，还是现实中，我们都能看到：生孩子，照顾家庭不是社会对女性单向的要求，而是要求她们既要照顾好家庭又要能挣钱。

　　一

　　在这样的双重要求下，职场女性们到底都承担着怎样的压力呢？节目嘉宾陈铭曾经说过现代女性用一个词形容就是骆驼，背上驮着两座大山，生存环境恶劣，特别能抗。

　　这种压力来源是因为妈妈的本能和孩子之间天然的链接。作为母亲，必须要付出相应的努力来哺育、养育一个孩子。

　　在最新一期节目中，韩佩泉说出了自己的身世，引发网友热议。他的妈妈在生下他之后就不管他，是由奶奶辛苦抚养他长大的，所以他很爱很爱自己的奶奶。与此同时，他也是特别渴望母爱的一个人。或许妈妈没有养育他这件事，已经成为了他心里的一道伤，会需要他用一辈子来治愈。

　　因此这种天然的母职，要求女性必须为孩子付出很多，这是必然的。加上由于近年来女性自我意识的崛起、独立意识的高涨，促使女性对于自我的要求变得越来越高，相当一部分女性愿意成为职场妈妈，一边实现自我、养家，而另外一边也带来了同样还要承担着更多的家庭责任的问题。这也让女性们面临着诸如以下真实的窘境：

　　首先是一迈入职场，周围人就会带上“有色眼镜”看待她们：觉得职场妈妈需要花费精力在孩子和家庭上，无法用心工作，不能胜任重要工作；认为职场妈妈在生育后不能适应职场生活，像加班和出差等，都会受到影响；也担心职场妈妈们没有精力去提升自己，跟不上公司的步伐……

　　以上这些，都是真真实实存在的问题。可能还没能等到妈妈们踏入职场，在HR面试时，她们就会被这些“偏见”挡在公司门外。没有办法获得公平的工作机会，领导对她们的不放心，不信任等等，都迫使她们必须从一开始就加倍努力去证明自己，去打破这些偏见。

　　其次就是来自家庭的羁绊，孩子是妈妈身上掉下来的一块肉，会牵动着妈妈的心，这个是很难去避免的。

　　节目中，褚晨因为带着孩子和同事一起参加公司团建活动，不能像平时一样按照时间表去照顾孩子，担心老公会有不好的情绪，担心父亲陪她们一天会劳累等等，整个人处于极度焦虑不安中。

　　而她每天的时间表安排，也是让人看了有点窒息。从早上7点起床，帮孩子洗漱送他们上学开始，再到晚上6点下班，要陪孩子上网课弹钢琴玩玩具，给孩子们洗澡，哄他们睡觉之后，她还要做家务，给孩子们整理隔天的衣服、书包……直到处理完工作，凌晨1点她才能睡觉。她完全失去了自己的时间。

　　而另一个妈妈丁沙沙，她的孩子才十一个月大。某天上班她发现孩子生病了，可她回不去家，只能让家人帮忙照顾。她一边工作，一边要担心十一月大的孩子在家生病吃不下饭该怎么办。卡在工作责任感和无法照顾孩子的内疚感之中的她，在办公室忍不住崩溃大哭。

　　嘉宾热依扎也在节目中讲述自己出了月子，开始拍戏之后，成为“背奶妈妈”的经历。如果不是她说出来，我都想象不到，原来母乳喂养也是一件那么难的事情。她有出现过好几次堵奶的情况，必须要到医院，用扎针的方式去处理。为了不影响宝宝喝奶，她还不能使用麻药，硬生生忍着痛扎针。

　　除此之外，她在外拍戏，要准备大量的存奶工具，买车载冰箱，移动冰盒，冰袋毛巾湿巾等等，提前存储好一些母乳，以防出现“母乳少，宝宝不够吃”的情况。还要应对很多紧急的吸奶情况，赶火车时、半夜睡觉时……这对“背奶妈妈”们的身体和心理要求都很高，她们要时时刻刻让自己“强大”。

　　这种生理、心理两方面精力的高度消耗，让她们快要喘不过气来。

　　职场妈妈们其实是“时间贫穷”的群体，她们白天工作，晚上回家还要照顾孩子做家务，她们要不断催促自己“快一点”“快一点”。可是没有人在走路时想跑着走，谁不想看看沿途的风景呢。

　　二

　　想要摆脱这些困境，首先要从职场妈妈身边最亲近的人开始，那就是她们的伴侣，需要给予她们支持和理解尊重，协调好家庭内部关系，也就是《上班啦！妈妈》节目中提到的一个关键词“家庭支撑体系”。

　　当妈妈回归职场时，爸爸需要重新明确自己在家庭的角色定位，他也应该像妈妈一样，主动替对方分担家中责任。带孩子不是妈妈一个人的事，家庭也是由爸爸妈妈孩子共同组成的。所以，生活的一地鸡毛，不应该只丢给妈妈。

　　当然，我也知道，这会是个比较漫长且需要时间去适应的过程。需要妈妈们更有耐心去引导爸爸学习进步，也需要爸爸更有主动性。

　　而节目中的爸爸们，已经开始有了一些行动：

　　丁沙沙需要研究新菜品，她的老公会陪着她去试吃，替她说出一些她自己说不出来的感受和体会，因为足够了解她。特别是最新一期里，丁沙沙遇到了一些职场问题，找他倾诉，哭着说不知道自己的决定对不对，该怎么做时。他没有自以为是的指点，而是做丁沙沙的垃圾桶，在旁边默默听完所有话，然后摸着她的头，给她拥抱安抚她的情绪。

　　施丝的老公是直接给到很多工作上的帮助，会在她需要拍摄广告短片时积极出谋划策，用各种欢笑去缓解她加班的焦急，最后还帮她做一些剪辑工作，是一个能让人很安心的老公。

　　陈大事的老公也会陪着她加班，记得有一期，陈大事下班回家，照顾孩子睡觉之后，开始加班做策划熬夜到4点。而在这段熬夜的时间里，她的老公一直陪在她身边。陪伴的力量是很强大的，很温暖的，无形中给陈大事带来了更多的动力。

　　虽然这些爸爸们不一定真的做出什么特别厉害的举动支撑妈妈们，但是他们也在用他们的方式给予妈妈们“安全感”。这些陪伴和支持，让妈妈们更有底气，能够支撑她们在职场中越走越远。

　　三

　　妈妈们负担起养育孩子的责任是应该的，但不是唯一的。妈妈们的生活，不应该只有孩子和家庭，她们更需要有自我。

　　伊能静指出，很多妈妈可能就像节目中的褚晨一样，明明本身很优秀，在职场上能有很出色的表现，但是有了孩子之后，却失去了自我。老公、孩子、家人似乎永远排在她们自己前面，她们把自己放到了一个很低的位置上，失去了自己的爱好，失去了自己的时间。

　　而且她们是不断地在接收老公，孩子，家人的情绪信号，时刻警惕着，提醒自己要做好，按照着家人想要的标准来生活。但她们没有学会接纳自我，没有释放自己的情绪，没有让自己有松一口气的机会，更没有真正在为自己而活。

　　说句通俗点的，就是她们都不够爱自己。

　　但其实，妈妈们最应该爱的是自己，只有不断关注自己的情绪，照顾自己的需求，把自己活得更好，孩子才会能受到影响，看到榜样的力量，从而成长得更好。

　　就像热依扎会去定期体检，伊能静参加浪姐追求实现自我等等，都是实现自我成长的重要一步。重视自己，爱自己，才能更好地去爱别人。

　　职场妈妈也好，职场女性也好，她们除了是女儿、妻子、媳妇、妈妈之外，她们还是她们自己。

　　四

　　现在很多人喜欢给女性贴上标签，“超人妈妈”“钢铁女汉子”“女强人”等等，但是却从来没想过，这些标签其实是束缚她们，捆住她们的一条条枷锁。

　　妈妈不用一定是超人，不用什么都会干，“妈妈”也是第一次当“妈妈”，要允许她们会出错，会不懂如何处理一些情况，会力不从心，还会累。她们只是人，不是超人。

　　能力强的女性，也不是完全的钢铁汉子，她们也会有自己柔软脆弱的一面，不要认为她们什么都能干，也不要认为可以对她们开任何玩笑，更不要认为她们不需要被温柔对待。

　　事业发展得好的职场女性，不需要做到样样都强，可以有弱点、有缺点。她们单身也不代表就是“剩女”，不要用“男人婆”的称号来调侃她们。

　　每个女性，都应该活出自己的幸福高度，不要被社会各种声音去定义。不以“成为一个女人/妈妈/妻子”作为标准，而选择以“成为自己”作为标准。

　　女性的力量是女性自我的成长和历练，如何锻造一个独立坚定但不偏执、自信张扬但不狭隘的人格是女性永恒的人生课题，无关乎妈妈身份。

　　当然也希望，更多的男性都来看看《上班啦！妈妈》这档节目，看看你们平时想象不到，也注意不到的一些职场女性会面临的问题。这样才能更好的理解到她们的处境，才能更好的支持她们。